आरोग्य विषयक

थंडीतील वातावरण शरीरावर वेगवेगळ्या प्रकारे प्रभाव टाकू शकते, त्यामुळे थंडीपासून बचाव आणि शरीराची काळजी घेणं अत्यंत आवश्यक आहे.थंडीमध्ये शरीराची आणि आरोग्याची अधिक काळजी घेण्यासाठी आणखी काही टिप्स खाली दिल्या आहेत. या टिप्सची मदत घेतल्यास तुम्ही थंडीत आरोग्य उत्तम ठेवू शकता.  वजनाचे नियंत्रण आणि शरीराची उब राखणे: उबदार कपडे घाला: थंडीत उबदार आणि थंडीपासून संरक्षण करणारे […]

आशिया, आफ्रिकेमध्ये आढळणारा चिकुनगुनिया हा डासांमुळे होणारा आजार दिवसेंदिवस धोकादायक बनत चालला आहे.chikungunya हे डास सहसा दिवसा आणि दुपारच्या वेळी चावतात आणि घराच्या तुलनेत घराबाहेर जास्त चावतात. तथापि, ते घरामध्ये देखील प्रजनन करू शकतात.chikungunya विषाणू एका व्यक्तीकडून दुसऱ्या व्यक्तीकडे पसरतो . चावल्यानंतर 4 ते 6 दिवसांपर्यंत आजाराची लक्षणे दिसून येत नाहीत. तर या लेखात आपण

भारतामध्ये दोन दशकांमध्ये  Breast Cancer आहे तो 50% वाढलेला आहे आणि बाहेरच्या देशांमध्ये हा  कॅन्सर आहे तो पन्नास वर्षानंतर होतो परंतु आपल्या भारतामध्ये तो आता ३५-४०  वर्षांमध्ये दिसू लागलेला आहे.   बाहेरच्या देशापेक्षा आपल्या देशामध्ये कमी वयामध्ये स्त्रियांना होणारा हा  Breast Cancer चा धोका खूप वाढलेला आहे . ४०  ते ५०  वर्षे महिलांना हा जास्त

आपण बऱ्याच लोकांना मला Unhale लागले आहे म्हणताना ऐकलं आहे .Unhale लागण्याची प्रमुख कारण युरिनरी ट्रॅक इन्फेक्शन आहे.मूत्रमार्गातील झालेले इन्फेक्शन असू शकते,आपली लघवी विसर्जित करण्याच्या मार्गात कुठेही इन्फेक्शन झाले असेल तर आपल्याला जळजळ होते, अशा परिस्थितीत आपल्याला सारखे सारखे लघवीला जावे लागते, कधी कधी आपल्या लघवीतून रक्त पडण्याची ही शक्यता असते.  आपण जेव्हा आजारी  पडतो

 उन्हाळ्यामध्ये काकडी ,टरबूज, कलिंगड, द्राक्षे, ,स्ट्रॉबेरीज ,असे भरपूर थंड पदार्थ आपल्याला दिसतात आणि ते खाल्ल्याने आपल्या शरीरात  थंडावा ही जाणवतो . तसेच घरामध्ये दही ,ताक ,लिंबू सरबत, कोकम सरबत , उसाचा रस असे अनेक पदार्थ आपण खाऊ शकतो .  थंड पदार्थ खाल्ल्यानंतर  उष्ण हवामानात आपल्या शरीराला चांगल्या प्रकारे मदत होते . उन्हाळ्यामध्ये आपण हे सुपर

Star Fruit (कमरक, कारंबोला,करंबोला) हे आरोग्यासाठी खूप  फायदेमंद आहे , उष्णकटिबंधात आढळले जाणारे  फळ ,भारतात हे फळ सप्टेंबर ते फेब्रुवारी या दरम्यान  आढळले जाते. दिसायला हे हिरवट पिवळ्या रंगाचे तसेच त्याचे आवरण मनासारखे दिसते.  हे  त्याच्या चवीसाठी ओळखले जाते ,या फळाची चव गोड ,थोडीशी तिखट,आंबट अशी असते.तर काही  त्याचा आकार बघून सुंदर दिसणारे फळ म्हणून

भारतातील उन्हाळात  तीव्र तापमान असते, थंड पदार्थाचे सेवन केल्याने  उष्णतेवर मात करण्यास, तसेच शरीरातील  अंतर्गत उष्णता कमी करण्यास मदत करतात.  वाढत्या तापमानासह शरीराला अधिक आरामदायक वाटेल. कोल्ड ड्रिंक्स आणि फ्रोझन डेझर्ट थंड  वाटत असले तरी ते शरीरातील  उष्णता कमी होतेच असे नाही.  त्याऐवजी, ते आपल्या आरोग्यावर वाईट परिणाम करतात.  मित्रांनो आपण आज  खरबूजा  (Muskmelon)च्या सेवनाने

 मित्रांनो ! आजच्या वेगवान जगात, जिथे आरोग्य ही अनेकांसाठी प्राथमिक चिंतेची बाब बनली आहे, तिथे नैसर्गिक उपचारांचा शोध वाढत आहे. अशीच एक चमत्कारिक वनस्पती ज्याला त्याच्या असंख्य आरोग्य फायद्यांमुळे प्रचंड लोकप्रियता मिळाली आहे ती म्हणजे Moringa (शेवगा)  सामान्यतः Moringa वनस्पती ही   ड्रमस्टिक ट्री (शेवग्याचे झाड़ ) म्हणून ओळखले  जाते.    हा लेख आपल्या आहारात आणि